为扎实推进心理健康教育工作，引导学生掌握心理调适方法、培育积极健康的心态，守护青年身心健康成长，2026年4月29日电子信息工程学院关工委组织全体学生参与“幸福能力提升之道”心理健康专题讲座。本次讲座由校心理咨询中心胡相荣老师主讲，关工委老同志到场陪同学习。
讲座中，胡相荣老师围绕幸福的定义、认知误区、幸福五大支柱等内容展开讲解，结合积极心理学相关理论，纠正同学们对幸福的片面认知，让大家明白幸福是可以通过学习和行动不断提升的能力。讲座详细解读PERMA幸福模型，从积极情绪、人际交往、人生意义等维度，拆解打造幸福生活的核心要素。
为提升学习效果，现场设置趣味互动、分享交流等环节，同学们积极参与、畅所欲言。胡老师还分享了“三件好事”练习、认知重构法等简单实用的心理调节技巧，教会大家科学疏导负面情绪、改善人际关系。
关工委老同志全程参与学习，课后结合自身人生阅历，与同学们谈心交流，引导大家正视心理问题，学会关爱自我、接纳自我。
此次心理健康讲座，是学院关工委关爱学生身心健康、落实全方位育人的重要举措。活动内容实用、形式鲜活，有效提升了同学们的心理健康素养。下一步，学院关工委将持续常态化开展心理健康科普、谈心帮扶等活动，陪伴青年学子向内丰盈、向阳而生。
